Commencer une thérapie

Chacun de nous, en situation de souffrance, met en place des stratégies complexes pour tenter de répondre à ses besoins, s'adapter à son environnement et diminuer la douleur.

Ces comportements utiles peuvent, à un moment, atteindre leurs limites.

Les difficultés qui conduisent à débuter un parcours thérapeutique sont nombreuses : solitude, sensation de vide, conflits relationnels, traumatismes de l'enfance, troubles alimentaires, angoisse, stress...

Commencer une thérapie peut aussi être l'occasion de partir à la découverte de soi-même et d'apprendre à mieux se connaître.

Débuter une thérapie est une démarche personnelle et singulière, qui amène vers une nouvelle façon d'être au monde.